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如何选择合适的心理医生/抑郁症医师?

文字:[大][中][小] 2022-10-01 22:57:30    浏览次数:    
确实很赞同要病人选择医生/心理咨询师,何选这是择合症医一个互相选择的过程,需要来访者自己去体验及判断,适的师这个医生或心理咨询师是心理否对自己的问题(如抑郁)有帮助。一般来说会从以下几个地方来观察。医生抑郁1.医生或心理咨询师的何选态度观察医生或心理咨询师倾听你描述情况的态度,以及身体姿势。择合症医身体语言大部分时候很难掩饰,适的师从这一角度来说,心理来访者自己也需要去观察注意咨询师或医生是医生抑郁否耐心听完自己的描述。有时候在繁忙的何选精神科就诊中,医生可能会没有听完你的择合症医描述就给你诊断开药。那么请注意了,适的师如果你感觉这样的心理状态不舒服,请提出要求,医生抑郁要求医生听完你的描述,并表达你地需求。一般来说,心理咨询师还是能够有耐心的将你的问题倾听完整。不过,这个过程你也要观察一下对方是否听到了你所想表达的内容,也即我们咨询师业内认为的倾听技术是否应用得恰到好处。2. 心理咨询师的受训背景及个案经历作为心理咨询师本人,对心理医生的了解比较少,这个空白就交给其他人来回答。我这里主要回答一下心理咨询师的背景。一般来访者也可以问问心理咨询师接受过哪些培训,有没有治疗过抑郁症患者,一般的流程会需要多久,等等。这里有个红灯警报,如果一个咨询师在告诉你,TA曾经的某个案例怎么怎么样,治疗得多么多么好,那么你这个警报要响起了,特别要注意这个咨询师有没有透露TA之前来访者的信息及治疗内容,如果是,那么这个咨询师的保密原则就没有做到位,还有,咨询师自己本身,似乎在向人证明什么,而不能自信地面对来访者的提问和挑战。同时,你也可以看看咨询师在面对挑战的时候的反应,真实反应请注意观察表情。在某个领域如抑郁、强迫经验丰富的固然是最好不过的,咨询师怎么表达TA的丰富经验就是很重要的。这也是能看出咨询师的品性的地方。3. 你自己的直觉和直观体验这个只能靠自己去体会,不同的咨询师风格也不一样。像我自己,喜欢给来访者布置作业,有些人不喜欢,觉得怎么这么累,还要做作业,有些很喜欢很开心地会告诉我这些作业让他们学到了很多,理解更深。根据自己的需求去询问咨询师他们的工作风格,并且尊重自己的感受,也就是你的第一直觉,这个咨询师你能否相信。愿不愿意跟这样的咨询师进行深入谈话,这是关键,毕竟后续都需要靠这个基础来发展。4. 咨询设置与收费有界限的心理咨询师在咨询设置与收费上相对来说要清楚明白的多。这也是一个渠道去辨别。一般咨询设置都是个体咨询50-60分钟每周一次,家庭治疗时间长一点1.5小时左右一周一次。收费也需要来访者自己斟酌是否觉得合适。但是个人不太赞成那些打包销售,卖疗程的做法,这样等于让来访者没有了选择权,让你很容易有沉没成本的纠结要不要换咨询师。嗯,希望以上能够对大家有点帮助。来源:知乎www.zhihu.com作者:蓝紫幻灭【知乎日报】千万用户的选择,做朋友圈里的新鲜事分享大牛。点击下载此问题还有19 个回答,查看全部。
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